近年来，我校推行了一系列有效的教育教学措施，但我们发现，教师和学生的压力陡增，各种问题接连出现，学校在教学管理工作中存在一些不足，如不及时解决这些问题则其必将影响到学校办学质量的提升，进而减缓学校发展的速度。现就师生减负减压工作安排如下：

一、情况分析

经过调查，我校在教学管理中存在的一个突出问题就是教师负担重。有的教师认为本学期教案备写要求太繁琐，把时间大量用在教学设计上会影响教学;有的教师认为“听评课制度加重了教师的工作负担”有的教师认为“听课任务太重，使我和同事们疲于应付”;有的教师认为“教研活动太频繁了，我和同事们总是疲于应付”。调查中还有教师提到工作压力的问题：“感觉工作特别累，平时没有时间调整自己，加上学生不好管理，基本上都是把教案拿到家里去写。”教师日常工作任务繁杂，一些与教学无关或意义不大的活动占去教师很多时间。一些教师反映学校会议比较多：“每周都要开年级组会、备课组会、教研组会、班主任会，有时会议比较长，会超过下班时间。”学生“课外作业”超标。为了提高教学质量，部分教师除了用好规定的教辅资料，自己额外搜集与教学内容相关的各种资料和信息，虽然没有违规收费和变相收费，但学生的学习负担明显增强，家长当然对此很“欣赏”。

二、改进措施  

学校对教学质量的要求高，教师工作压力大，工作负担重是各学校普遍存在的问题。我们深刻意识到问题解决的迫切性。为了减轻教师的工作压力和负担，从教师的长远发展、学校的可持续发展角度出发，我校开始对教师减负工作进行了积极的尝试。   

1、减少会议  

针对教师提出的学校会议比较多的问题，我校进行了改进。已往我校是每周两次教研组活动，改为每周一次活动。

 2、改革教案备写 

要求教师被分层教学文本案，提倡自己制作课件辅助教学，杜绝下载、照搬别人的现成课件。文本教案注重备教师和学生活动预设、分层教学预设，课件注重问题情境创设、自主学习提纲设计，小组合作问题设计，分层练习设计。(课本上、教辅资料上有的题目不用多媒体出示）

3、改进听评课制度  

  针对教师认为听评课加重工作负担的问题，为此我们采取了如下措施：  

  (1)分组管理。对语文、数学、综合3个大组内的教师，只要求其必须听本备课组教师的课(15节～20节)，其他课可自愿听。 

(2)成立听评课领导小组。成立由教学领导、教学督导人员、部分教学水平高的骨干教师组成的听评课领导小组，参与教研的听评课工作，提高听评课的针对性和实效性。    

(3)对精品课数量并不多的现状，我们将语文、数学、综合3个组以备课组为单位，要求每个备课组出2节精品课；组内教师共同听评课。为了避免讲课教师总是某几位教师的现象发生，每学期授课教师轮换。  

  (4)继续组织教师走进兄弟校听课活动。以拓宽教师视野，解决本校教师教学水平落差不大，很难相互学习提高的问题。  

  3、对教师进行心理疏导，真正关心教师，以人为本   

 (1)建立专门的心理辅导室，配备专门的心理辅导教师。心理辅导教师对教师进行心理辅导，教会教师自我调试，如通过做游戏的方式减压等。  

  (2)加强教师间的沟通和交流。通过节假日聚餐，召开各种类型的研讨会，组织教师外出参观学习，为教师创设交流沟通的良好环境，营造一个宽松、和谐、民主、自由的工作环境。  

  (3)建立科学、民主的管理制度。充分发挥教代会在民主管理中的作用，让教职工参加学校重大事件的决策和管理，并对管理过程进行监督，培养教师的归属感。  

  (4)给教师设立固定的活动场所。定期举办各项比赛活动，让教师能以健康、快乐的心态投入到日常教学中。  

4、学生在校学习时间限定在六小时之内，活动时间不低于一小时。 

5、学生的家庭作业，一二年级不布置家庭作业，三至六年级家庭作业不超过一小时。 

6、利用校讯通和家长会，对家长错误的教育观进行纠正， 采取以上减轻教师和学生负担的措施，相信我校教师在学校工作心情更为舒畅、工作满意度上升，工作效率也将有大的提高，学生亦会乐学和好学，学校的教学环境趋于优化，教学质量也会得到大的提升